Jeg er 18 år!!

Neida, tulla… Jeg fyller egentlig 34 år i dag, og en bursdag er jo en gyllen anledning til å skryte av min metabolske alder: 18 år! Det ble resultatet etter å ha veid meg på Tanita BC 545 på lille julaften 23. desember 2011. Her er øvrige resultater.

Vekt: 69,2kg. Nedgang på 4,7 kilo siden jeg for alvor begynte på lavkarbokosthold 26. juli 2011 etter å ha skeiet ut det meste av sommeren.

Fettprosent: 13,4. Normalområde 8-20 for menn på min alder. Fettprosent under 8 indikerer at man er undervektig, mens fettprosent over 20 klassifiseres som overvekt.

Vannprosent: 61,1. Normalområde 50-65 for menn på min alder.

Kg muskler: 56,9. Denne indikerer visst ikke bare ren muskelmasse, men også sener og diverse annet.

Kg benmineral:  3,0. Snittet på folk ligger på 3,24.

Hvileforbrenning: 1730.

Fettprosent i mageregion: 3,0.

Metabolsk alder: 18 år. Da jeg veide meg på Tanita var jeg 33 år, og min metabolske alder er altså da 15 år yngre.

Det blir jo spennende å se om dette forandrer seg enda mer etterhvert.

Midjemål har jeg ikke målt siden juli 2011. Da var det på 89,5 cm (bør være < 102 for menn, helst < 94). Midjemål skal jeg måle igjen når jeg skal ta nye blodprøver hos legen for å sjekke om blodverdiene mine har blitt enda bedre. :)

Skriv kommentar