Resultater så langt

Etter tre måneder med lavkarbokosthold har det skjedd forandringer. Jeg startet 17. september, og nå har jeg noen nye tall å komme med.

Som jeg skrev i oktober fikk jeg umiddelbart mange gode virkninger av det nye kostholdet, blant annet stabil energi, vektnedgang, slutt på migrene og buksene mine passet igjen.

Det er klart det blir noen utfordringer ved en kostholdsendring, men alt handler om vilje til å gjennomføre. Når viljen er tilstede, så klarer man det. Jeg unner meg et “tilbakefall” i ny og ne, spesielt fordi jeg er glad i sjokolade. Derfor er i det minste lørdager utskeielsesdag, hvor jeg koser meg med det jeg vil.

Les også: Lavkarboguiden

Gode tall!

På én måned gikk jeg ned 4,9 kilo, 1,4 i BMI, 4 cm i midjemål og 1 cm i hoftemål. Ganske god start!

Her er tallene fra 17. september og frem til i dag:

Slik ser en fettkaliper ut.

Dette er tall som jeg er fornøyd med. Så får vi se om jeg når en metabolsk alder på 18 år igjen snart, slik det var i 2011.

Den forestående julefeiringen bringer med seg en del utskeielser, men jeg antar det blir enda bedre tall utpå nyåret en gang.

 

 

 

Skriv kommentar